ラジオ体操でやせる！健康になる！ラジオ体操ダイエット＆健康法

ラジオ体操ってすごい！たかがラジオ体操とあなどるなかれ・・・運動不足の人は、久しぶりにやってみると次の日、筋肉痛になっています。このラジオ体操をスローですると・・・ぷるぷるきます。おしり、二の腕、ふくらはぎなど、たぷたぷしていそうな部分をきゅっと引き締め、ウエストにくびれができ、バストアップし、腰痛、肩こり便秘を解消し・・・って、すごいじゃん！メタボ予防・メタボ解消にも効果があるという、本当にすごいラジオ体操。この本は、ラジオ体操+筋トレの、ノウハウ本です。ラジオ体操ダイエット　やせる！脱・メタボ！（ＣＤ付き）大井律子／監修　　小学館　１,３６５円 CDにはラジオ体操第一、第二のスローバージョン・通常バージョン・ナレーション付を収録。新たにDVDを観ながら覚えるといった面倒なダイエット体操ではなく、だれでも聴けば自然に体が動き、思い出しながら進んでいける「ラジオ体操」で、健康的なスリムボディーを手に入れよう！

腰痛、肩こり、運動不足解消やアンチエイジングに効果抜群のラジオ体操本もあります。図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法一番かんたんにできて、カラダによく効く！（ＣＤ付き）湯浅景元／監修　　中経出版　１,２６０円お求めは店頭・お取り置き、または立ち読み・試聴ができる「e-hon」で！お取り置きをご希望の際はメールまたは、お問い合わせフォームから以下の項目をお知らせください。・件名　「ラジオ体操ダイエット」または「図解本当はすごいラジオ体操」・お名前・ご連絡先の電話番号をご記入の上、送信してください。後日ご確認のメールをお送りします。お引渡しは店頭になります。宅配をご希望の場合は「e-hon」でご注文ください。上の画像をクリックすると、それぞれの本の立ち読みやＣＤサンプルが試聴できる「e-hon」ページが別画面にてご覧いただけます。メールでご予約またはお取り置きされる場合は以下のリンクをクリックしてください。当店のアドレスが入力された状態で、メールソフトが起動します。

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