体脂肪計タニタの社員食堂~５００ｋｃａｌのまんぷく定食~　/　大和書房

　体脂肪計シェアNO.１タニタの社食は500kcalまんぷく定食。

こちらの本は、そんなタニタさんの社食のレシピ集です。お肉も野菜もたっぷり食べて21キロ減も。全165レシピが紹介されています。ダイエット中のあなた、健康を気遣うあなたに是非参考にしていただきたい１冊です。

当店の店長も実行中！そして絶賛！

以下に、出版社からの紹介文を掲載します。ご参考にして下さい。

　タニタの社員食堂は「体脂肪計タニタ」と呼ばれるだけあって、体脂肪をスッキリ落としてくれる、まんぷく美味しい定食が自慢。

特に人気の高い31定食と、「時間がない」「たまにはがっつり丼」という人のために、
裏メニューも紹介。

野菜だけではなく、肉も魚もしっかり食べながら、メイン、副菜２品、汁物、ご飯の５品で
平均500kcalという低カロリー。また、簡単にカロリーを減らすコツや、満腹感を得るコツなども紹介しています。