今までダイエットに失敗したことがある方におすすめのダイエット本

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バナナがキライ!
というひと以外は誰でもできる、お医者さんも薦めるダイエット。

むずかしいこと、しんどい事は一切なし!

朝、食べたいだけバナナを食べるだけ。

バナナには沢山のビタミンや酵素、食物繊維などが豊富に入っていて、栄養的にもGOOD!! 

TVで紹介され、人気爆発!
今一番売れているダイエット本です。

 

朝バナナダイエット

日記帳付(84日) はまち/著  ぶんか社文庫 580円

 

朝バナナの3つのコンセプト

1.ガマンしない  2.お金をかけない  3.時間をかけない

その他、参考になるバナナダイエットの本を以下にご紹介します。いろいろ試して、ご自分にあった方法を見つけてください。

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